Der “No Nut November” verlangt sowohl auf Sex, als auch auf Masturbation zu verzichten. Für ganze 30 Tage ist es nicht erlaubt, sexuellen Handlungen nachzugehen.

Die Abstinenz bezieht sich jedoch nicht auf Pornografie.

Verzicht auf Sex soll allgemeine Verbesserung bringen

Der Trend, der aus dem Internet stammt, lässt sich nicht genau zurückverfolgen. Man weiß nur, worum es geht, was wichtig ist und wie er funktioniert. Aber die Regeln, die sind einfach: Einen ganzen Monat soll man auf alle sexuellen Handlungen verzichten. Egal, ob es um Sex mit anderen Personen geht oder mit sich selbst. So soll bewiesen werden, dass man es schaffen kann, 30 Tage ohne Sex und Masturbation auszukommen.

Mehr Zufriedenheit durch Verzicht

Zwar weiß man nicht genau, woher der Trend stammt, man glaubt jedoch, dass er auf eine Reddit-Selbsthilfegruppe zurückzuführen ist. Diese nennt sich “No Fap” – hier unterstützen sich Menschen gegenseitig dabei, auf Masturbation zu verzichten. Denn User, die es geschafft haben, 30 Tage abstinent zu bleiben, berichten von Verbesserungen in ihrem Leben. Denn Verzicht soll bei Unzufriedenheit im Sex-Alltag, Erektionsstörungen und Libido-Verlust helfen.

Pornografie ist zwar weder im “No Nut November”, noch bei “No Fap” explizit verboten, aber durch die Abstinenz wird versucht, das Verlangen davon zu unterbinden. Denn, wer nicht masturbieren kann, schaut höchstwahrscheinlich auch keine Pornos.